Ученые оценили влияние на гены упражнений на выносливость


Учёные нашли ключевые молекулярные и генетические изменения в организме крыс, вызванные упражнениями на выносливость, что должно помочь в борьбе с хроническими заболеваниями, сообщает Zakon.kz.


Как пишет журнал Nature, регулярные физические упражнения снижают риск развития рака, неврологических и кардиометаболических заболеваний. Для изучения этих эффектов было проведено множество исследований, но большинство фокусировались на одной ткани или органе. В новом анализе учёные провели масштабное сравнение тканей малоподвижных и высокоактивных животных.

Отмечается, что 344 крысы в течение одной, двух, четырёх или восьми недель тренировались на беговой дорожке в режиме повышения выносливости. Группой сравнения были малоподвижные крысы.

Также сообщается, что тренировки увеличили аэробную выносливость на 16% и 18% у самок и самцов крыс соответственно за восемь недель. Доля жира в организме самцов снизилась на 5% без значительной потери мышечной массы. Процент жира у самок не изменился после восьми недель тренировок.

Кроме того, учёные проанализировали цельную кровь и плазму животных, а также 18 видов тканей. Суммарно было выполнено 9466 анализов и выявлены тысячи генов, активность которых поменялась после тренировок. Некоторые изменения были противоположными у самок и самцов.

Многие изменения имели отношение к здоровью человека, включая работу сердечно-сосудистой системы и регенерацию тканей. Полученные результаты улучшат понимание влияния тренировок на здоровье людей.

Ранее спортивные журналисты назвали способ привести себя в форму к лету.

Топ-5 бюджетных полноприводных кроссоверов из Китая

С появлением в Казахстане китайского автопрома выбор машин стал чрезмерно велик. В каждой категории ...

  • 08.07.2025

Ремонт на ПНХЗ: на АЗС стал пропадать АИ-95

18 июня на Павлодарском нефтехимическом заводе начались планово-предупредительные работы. А уже в н ...

  • 06.07.2025

Жапаров выступил против изменения статуса русского языка в Кыргызстане

Президент Кыргызстана Садыр Жапаров в интервью агентству «Кабар» заявил, что не поддерживает предложения ...

  • 05.07.2025

В Турции - новая волна громких задержаний

Сразу несколько мэров от оппозиционной Народно-республиканской партии (НРП) были взяты под стражу в Турц ...

  • 05.07.2025