Профессор кафедры общей терапии Пироговского университета Олег Котенко выразил мнение, что ряд трав, которые обычно считают целебными, на самом деле не только не приносят пользы, но и могут быть опасными для здоровья. В интервью с «Газетой.Ru» он разъяснил этот популярный миф, связанный с фитотерапией. Котенко отметил, что травы, помимо полезных веществ, поглощают из окружающей среды и вредные частицы. Он подчеркнул, что даже идеально чистые на первый взгляд травы могут содержать вредоносные примеси.

Какими бы словами вы ни верили, возможно, эта трава росла не так уж далеко от Московской кольцевой автодороги, — отметил профессор.

Эксперт также выделил, что даже такие известные народные средства, как лист брусники, не следует принимать длительное время. Он отметил, что это средство, традиционно считающееся полезным для почек, при употреблении более десяти дней может оказаться вредным.

Котенко порекомендовал сосредоточиться на устранении реальных факторов риска, таких как:

• отказ от курения,
• контроль веса,
• избегание ненужного приёма медикаментов,

вместо веры в целебность трав.

Ранее нефролог Мария Проскур также развеяла другой устоявшийся миф, утверждающий, что необходимо ежедневно выпивать по два литра воды. Она указала, что потребность организма в жидкости зависит от многих факторов, включая:

• климат,
• уровень физической активности,
• количество соли в диете,
• общее состояние здоровья.